Die wichtigsten Fragen zu Gelassen – Achtsamkeit, Atemübungen, Routinen & Coaching.
Wähle im Bereich Features eine geführte Session (3–20 Min.). Starte mit kurzen Mikro-Übungen (3–5 Min.), um ohne Druck eine Routine aufzubauen. Danach kannst du Morgen-/Abend-Formate ergänzen.
Für Einsteiger und Erfahrene, die eine bodenständige Praxis möchten: weniger Hektik, mehr Fokus, besserer Schlaf. Unsere Anleitungen sind klar, ohne Fachjargon.
Nein. Alles läuft im Browser auf Desktop, Tablet oder Smartphone. Kopfhörer sind hilfreich, aber nicht zwingend.
Sessions sind einzelne Audio-Übungen (Atem, Achtsamkeit). Routinen kombinieren mehrere kurze Sessions zu einem Tages- oder Wochenablauf (z. B. Morgen-Fokus, Abend-Abschalten).
Viele spüren nach 1–2 Sessions mehr Ruhe. Nachhaltige Effekte entstehen durch Regelmäßigkeit. Darum setzen wir auf kurze, machbare Schritte statt Perfektionismus.
Ja, 7 Tage kostenlos. Keine Kreditkarte nötig. Danach wechselt der Zugang in den Starter (15 €/Monat). Du kannst jederzeit kündigen oder in Kreativ / Pro wechseln.
Alle Sessions & Routinen, individuelle Wochenpläne, unbegrenzte Nutzung, Fortschrittsnotizen. Alle Tarife ansehen.
Monatlich 1-on-1-Coaching (2 Std.), persönliche Routine-Reviews, priorisierter Support sowie erweitertes Reporting – ideal für individuelle Ziele oder Team-Programme.
Wir speichern nur notwendige Kontodaten und anonyme Nutzungsstatistiken. Inhalte deiner Praxis bleiben privat. Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Ja, im Pro-Tarif bieten wir Team-Optionen (z. B. gemeinsame Wochenpläne). Für Unternehmen erstellen wir auf Anfrage eigene Zugänge.
Du kannst jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums kündigen. Geh dazu in dein Konto unter Einstellungen → Abo. Fragen? Schreib uns.
Schreib uns kurz – wir antworten in der Regel innerhalb weniger Stunden.
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